no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月09日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
丸大食品 ウインナー（2人前） 119 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 180ml（1人前） 85.5 kcal
ケンタッキーフライドチキン ホットケーキ ２枚（1人前） 265 kcal
明星 飲茶三昧　春雨　キムチ豆乳（1人前） 106 kcal
ﾋﾞｰﾙ（2人前） 280 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
jenan パスタ（1人前） 378 kcal
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（1人前） 158 kcal
クノール スープ　（1人前） 23 kcal
23時
セブンイレブン 野菜炒（2人前） 260 kcal
ナビスコ チップス Ahoy 100kcal（1人前） 100 kcal
  2500 kcal
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