湯島天神【ぱぱ02さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月10日（月）

湯島天神
< no title 　｜　定期通院 >
成人の日。２人
初めて池之端公園縁を歩く。湯島天神まで随分と上野から近い。旧岩崎邸の場所を知る。湯島天神と目と鼻の先。
お守りを買うのを待つ間、屋台のサザエ焼きを食す。４個で５００円。美味い。
お守り２６人待ち。１時間１０分。５００円×５個。
３が日は道路に並んでいた屋台が全部境内に。本富士署員はなく全員ガードマン。
晴れたものの最高気温６度。今年一番の寒さ。微風があり寒かった。

【記録グラフ】
万歩計(月）
56900歩
万歩計(月）（歩） のグラフ
 		筋肉レベル
3点
筋肉レベル（点） のグラフ
 		体組成年齢
60
体組成年齢（） のグラフ
脈圧の1ヶ月平均
46.7mmHg
脈圧の1ヶ月平均（mmHg） のグラフ
 		平均血圧の1ヶ月平均
107.3mmHg
平均血圧の1ヶ月平均（mmHg） のグラフ
 		就寝前の最高血圧
106mmHg
就寝前の最高血圧（mmHg） のグラフ
体重（朝）
63.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
8.5
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
脈拍
77回
脈拍（回） のグラフ
 		脈圧
51mmHg
脈圧（mmHg） のグラフ
 		最高血圧
141mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
皮下脂肪率（全身）
20.4%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
万歩計
10700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1306kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
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