夢まで揺れる。【セーンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月10日(月)

夢まで揺れる。

< 永遠の聖地?(笑)  | プラスに傾け! >
残響レギオン


4時過ぎに寝て、15時近くに覚醒。
筋肉痛やら、喉を圧迫されたような鈍い痛みやら、ダルさ、頭痛まで。
ありとあらゆる巡りが悪い感じ。
複式深呼吸を繰り返せば軽減していく。人酔いの残渣ですか(苦笑)
今回は濃い人間のたまり場を通過した数が多かった気もする。すれ違った時にゆらっとしたからあれ?と思ってたけど、やっぱり中てられちゃった。この様子だと抜けるまで結構かかりそう。
肩重い、頭痛い~(T-T)(T-T)(T-T)
うー、いっそ雪に埋もれて眠りたい……。

食欲はフツーにあったけど、不規則爆発。
米粉パン3分の2とキャラメルベーグル3分の1、ヨーグルト、ヤクルト、みかん1個。
ラーメン野菜主体、麺少なめ。焼き豚と卵入り。
健康食品、ラミィチョコ1本、白湯。
お腹が減ると胸焼けがきて苦しい。こまめに補給。

ひたすら読書。
少し編み物。毛糸がフサフサで網目が見えない&右腕に痺れにつき、断念。
なんかもうグッタリ(苦笑)

明日はアッシー頼まれた。
だから回復させろと。
んー、なるべく努力はするよ、母上。

残響レギオン……えぐい世界だな(苦笑)
夢で見た。
でも、嫌いじゃないわ。

体調が悪いなぁ……椅子に座れば突っ伏して、ベッドに座れば倒れ込んで。
鎮痛剤摂取。目を閉じているとラクになる頭痛。
今週は木曜日が早出。雪になれば、いいな……。










カラダメモ
全身の鈍痛、倦怠感。
減っていた出血のぶり返しと下腹部痛と頭痛。
動くのも立っているのもじんわりとキツイ。

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