no title【スネークドクターさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月14日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1495kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
67.65kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 63 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 110 kcal
13時
つきみそば（1人前） 395 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（2人前） 168 kcal
おでん（1.5人前） 461 kcal
刺身（1.5人前） 127 kcal
カラビー じゃがりこ　とうきびバター（1人前） 100 kcal
  1424 kcal
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