のんきに構えていられない。【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月25日(火)

のんきに構えていられない。

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しばらくウエスト測定していなかったのですが。。。


先日ジーンズの腰回りが破れてしまったので、
新しいのを買う前にちょっとサイズ計っておこうかな~と、
ほんの、ほんの軽い気持ちでメジャーを手に取ったら・・・



 がーん!
       がーーーん!!
               がーーーーーん!!!



あうっ>< これまでに見たこともない数値。。。

   来月から~♪

       なんて、のんきなことを言える立場じゃなかった・・・(T_T)


はいっ。早速エクササイズ!

いつまで続くか? 続くのか? いやいや、続かせねば!!!







【記録グラフ】
体脂肪率
23.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
50.35kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
浜ジョー 2011/01/25 12:44
私もー、現状維持なんて言ってられなくなって来たー!
正月から2キロ増えて、また1キロ増えちゃった。
なんで~? とにかく今週は我慢!。・゚゚・(>_<;)・゚゚・。
 kyo-ka 2011/01/26 14:41
体重もそうだけど、ちょこちょこ測定するって大切なのね~。

こう寒いと、やっぱり体がいろんなものを溜め込んじゃうんだよ。
はやくあったかくなって欲しいね~。
ハナユビ 2011/01/25 13:00
ダメダメ、見る時にはゆっくり見おないと…。
って、オイラも去年の12月1日から比べると、大変なことになってるんだ(泣)
うん
 kyo-ka 2011/01/26 14:45
一瞬、目を疑って、その後、目をそらそうかと思いましたが・・・
なんとか現実を直視する勇気は残ってたみたい(笑)
こうなると、最低でも-6cmはいかないと、やばいっす。

ストイックの方々は、やるときはやる方ばかりだから~。
ハナユビさんもそうでしょ。泣く必要なし!
紗羅月 2011/01/26 08:16
季節の変わり目。
洋服の入れ替えで自分の体型の変化がわかっちゃいます。
やばっ、って思ってそのときは腹筋するんですけどね~。。。
 kyo-ka 2011/01/26 14:47
スカートのプリーツが腰から広がっちゃうの!><
腹筋、その他、ちょっと続けてみる。つもり~^^;
com 2011/01/27 00:12
お腹・・・ぽっこり、さらにやばいです。
明らかに、旅行で、やってしまいました。

今夜はもう遅いので(笑)私は明日から、頑張ります。
 kyo-ka 2011/01/27 08:54
ノロにやられたって言ってたけど・・・
旅行中、美味しいもの食べれたのかな?

ダンナがいないときは、寝る前の腹筋・ストレッチがゆっくりできます♪
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