夜は外食【mitsu　さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月25日（火）

夜は外食
< 月曜日なのに 　｜　つーかーれーたー >
今日も仕事＆保育所がんばろー！
でも今日はまさくんがお休みで、朝も夕方も送迎をしてくれたのでちょっとらく。

おかえりーって帰ってきたら
ぴよとまさくんで夕飯は外食することになっていた。
先週もしたじゃん！！！
ちょっとえぇーって気持ちもあったけど
せっかくなのでのった！
おすし食べて帰ってきたー

食べてる間は楽しいんだけどさー
ぴよさん1日保育所にいて、しかも夕飯外食してお風呂はいるくらいの体力ないんだよなー
後半はぐずぐずでねる準備もぐだぐだで大変さー
でもまぁまさくんがお休みの日じゃないとできないことだし大目にみるかー
【記録グラフ】
自転車
60分
自転車（分） のグラフ
 		しっかり歩行時間
41分
しっかり歩行時間（分） のグラフ
 		歩数計表示の消費カロリー
180kcal
歩数計表示の消費カロリー（kcal） のグラフ
歩数
7444歩
歩数（歩） のグラフ
 		しっかり歩数
4057歩
しっかり歩数（歩） のグラフ
 		歩行距離
4.46km
歩行距離（km） のグラフ
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