no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月26日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
VPX プロテイン（バニラ）（1人前） 145 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
いかじゃが（1人前） 40.2 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
ツナサラダ（1人前） 87.1 kcal
ゆで鶏（1人前） 240 kcal
マグロ（1人前） 188 kcal
22時
ごはん（1人前） 202 kcal
メンチカツ（0.8人前） 193 kcal
VPX プロテイン（バニラ）（1人前） 145 kcal
野菜スープ（1人前） 26.3 kcal
  1991 kcal
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