11年01月30日(日)の記録ノート【す－さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月30日（日）

11年01月30日(日)の記録ノート
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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
34.7%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
85.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
BMI
24
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1717kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
森永 ヨーグルト（1人前） 65 kcal
12時
黒ビャン（1人前） 700 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
15時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
ロールケーキ（1人前） 300 kcal
18時
手巻き寿司（1人前） 1000 kcal
  2818 kcal
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