11年01月29日(土)の記録ノート【す－さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月29日（土）

11年01月29日(土)の記録ノート
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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
35.6%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
86cm
ウエスト（cm） のグラフ
BMI
24.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1751kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
森永 ヨーグルト（1人前） 65 kcal
11時
チャーシューメン（2人前） 1017 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
12時
いちご（3人前） 102 kcal
18時
オムライス＆ハンバーグ（1人前） 821 kcal
19時
加ト吉 たい焼き（1人前） 207 kcal
  2818 kcal
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