決意新たに【y_ocelloさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月01日（火）

決意新たに
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【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
308kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
9020歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1886kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ファミリーマート わかめ　ごま・しょうゆ　おむすび（1人前） 184 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
8時
いちご（1人前） 34 kcal
12時
山菜（1人前） 30 kcal
ブルボン アルフォート（1人前） 349 kcal
セイコーマート うどん（1人前） 297 kcal
いなり（0.5人前） 196 kcal
21時
セブンイレブン こんにゃく　（1人前） 13 kcal
ヨコオ 酢みそ（1人前） 22.3 kcal
かき揚げ（1人前） 331 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
  1887 kcal
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