レーズン胡桃ロール【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月02日(水)

レーズン胡桃ロール

< 鶏のチリソース炒め  | 鶏まよぽん >
レーズン胡桃ロール 画像1
写真)
 レーズン胡桃ロール





今日の昼食。レーズン胡桃ロール×3 です。


































【記録グラフ】
消費カロリー③
294kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
EX歩数
6266歩
EX歩数(歩) のグラフ
総歩数
8042歩
総歩数(歩) のグラフ
食いしん坊 歩数
11745歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
朝体重
83.2kg
朝体重(kg) のグラフ
万歩計
8042歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1816kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体温
35.9℃
体温(℃) のグラフ
体重
83.7kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
コメント
団塊修ちゃん 2011/02/02 21:55
今日はお弁当は?

食いしん坊さんへ
山中塗りのお弁当箱ですか、良いですね。
うちはこのところ曲げわっぱです。もう3代目かな?
 あるきん坊 2011/02/02 22:38
こんばんは 食いしん坊です。

修ちゃんさんの曲げわっぱのお弁当箱をみて、、、どうしてもと買った山中塗りのお弁当箱です。
ステンレスもいいですけれど、塗りのお弁当箱も風情があっていいですよね(^・^)

今日は胡桃とレーズンのシナモンロールがお弁当でした。
3つほどもたせましたが、、、、あるきん坊さん足りるのかなあ?
花より団子 2011/02/02 23:30
こんばんは、
最近パン作りに目覚めていませんか?食いしん坊さん。
美味しそうですね(*^_^*)
パンは美味しいけれどカロリーが高いから…と思っても…
パンに目がない団子です(^^ゞ。。。。食べたい~
 あるきん坊 2011/02/03 10:52
こんにちは 食いしん坊です。

はい、、、禁断の炭水化物 美味しいパンにハマり気味です。
シナモンロール 巻くのが楽しくてハマっています。
私がハマるということは、、、、食べる係のあるきん坊さんも 必然的にパンづくしになります。
シナモンシュガーにくるみ。カロリーは、、、、気にしないことにします(^^ゞ
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