節分焼き鳥【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月03日（木）

節分焼き鳥
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【記録グラフ】
ジョギング
7.7km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
3863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルピス ウェルチ グレープ100 [ビン] 180g（1人前） 101 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
チチヤス ヨーグルト（1人前） 69 kcal
森永製菓 ダース（5人前） 117 kcal
9時
パールエース オリゴ糖（1人前） 9.2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
カキフライ（1人前） 262 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
三幸製菓 ぱりんこ（3人前） 126 kcal
第一パン ポルテ [袋] 1個（2人前） 198 kcal
21時
東京純豆腐 チャンジャ（1人前） 88 kcal
焼き鳥（2人前） 674 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
デニーズ 生ビール（5人前） 815 kcal
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
  3863 kcal
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