1162【kusashiaiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月07日（月）

1162
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今日は朝からTo Doリストを処理するために奔走。
でも、そのお陰でグッタリしてしまい、午後から失速。

特にUFC126で、小見川　道大と山本KIDの試合を見たのが失敗。
その後に寝てしまったから。
TVを観るにしても、日中は観ちゃダメだな。
試合自体は、ボクシングで日本人の海外世界戦挑戦30連敗中に似ていた感じでしたが。

夜は知人より電話が有って、思ったより長引いた。
その結果、久し振りに勉強時間2.0(H)/日を切ってしまった。
これは今日の日中からミスし続けたのが原因だ。

【記録グラフ】
勉強時間
1.8時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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