ストイックが【まっぷさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月08日（火）

ストイックが
< 昨日の 　｜　冷え込み >
必ずしも減量に良いとは言えないと、知り合いの栄養士に言われた　


長い目で見なきゃならないのは分かってるんだが、今のこの体たらくを目にすると、不安と焦りで…

それを招いたのは自分なんだがな　

怖いわ本当

【記録グラフ】
睡眠時間
2.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
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