no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月08日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
23.5%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2253kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
101.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
豚肉カレー（0.3人前） 265 kcal
12時
ミニストップ おにぎり　日高昆布（2人前） 348 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 中華風しょうゆスープ [カップ] 25g（1人前） 92 kcal
13時
ロッテ ガーナ ミルク [箱] 75g（0.8人前） 335 kcal
19時
春巻（1人前） 223 kcal
セブンイレブン ゴーヤチャンプル（2人前） 580 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
  2078 kcal
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