水曜日【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月09日（水）

水曜日
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【記録グラフ】
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
カルピス ウェルチ グレープ100 [ビン] 180g（1人前） 101 kcal
森永製菓 ダース（5人前） 117 kcal
スドージャム マーマレード（1人前） 48 kcal
12時
ミニストップ チキンサラダ（5人前） 270 kcal
ニッポンハム ハムチーズベーグル（1人前） 203 kcal
コカコーラ ロイヤルミルクティー（1人前） 104 kcal
23時
エビのチリソース煮（2人前） 390 kcal
しゃぶしゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
カルビー おさつスナック（1人前） 320 kcal
  2340 kcal
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