直んない～【りぃ～こさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月13日（日）

直んない～
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【今日のできごと】
食生活が直せない・・・。
かなりの甘党の私。どうしても甘いものがやめられないよ・・・。
脂肪がやばくってメタボまっしぐらだね。
自分に厳しくなるんだ！私！

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
中華スープ（1人前） 50 kcal
ヨーグルト（1人前） 54 kcal
みるクロック（0.6人前） 225 kcal
13時
ほうれん草コーンサラダ（1人前） 121 kcal
とろろ昆布（1人前） 6 kcal
たくあん（1人前） 18 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ビットイチゴ（1人前） 49 kcal
16時
爽ロイヤルミルクティー（1人前） 218 kcal
19時
とろろ昆布（1人前） 6 kcal
鮭（1人前） 30 kcal
とろーりチーズのピザまん（1人前） 231 kcal
21時
チョコ（1人前） 103 kcal
  1117 kcal
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