no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月15日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
26.2%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2152kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
100.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1966kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
日本マクドナルド マックフルーリー チョコレートケーキ（1人前） 397 kcal
10時
ミニストップ テリたまサンド（1人前） 238 kcal
12時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
ローソン おにぎり　紀州南高梅（2人前） 326 kcal
19時
ガーリックピラフ（1人前） 469 kcal
たらの芽（5人前） 6.1 kcal
ハムカツサンド（1人前） 332 kcal
  1966 kcal
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