初日【tama-74さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月19日（土）

初日
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【記録グラフ】
食事の記録
1731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サークルKサンクス おにぎり デミグラスソースのオムライス（1人前） 227 kcal
ampm おにぎり　めんたいマヨ（1人前） 231 kcal
15時
ご飯 中（2人前） 470 kcal
焼き鮭（1人前） 203 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
チョコラスク（1人前） 110 kcal
冷凍のシュウマイ（1人前） 175 kcal
20時
ヨーグルト（1人前） 124 kcal
TOPVALU スープ春雨　ワンタン入り（1人前） 101 kcal
  1731 kcal
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