no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月21日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ファーストキッチン コーンポタージュ（1人前） 89 kcal
森永 ウィダーinバー　プロテインイン　ナッツ（1人前） 115 kcal
ＱＢＢ チーズ（1人前） 50 kcal
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
敷島製パン チョコ（1人前） 113 kcal
ラム酒（1人前） 72 kcal
森永 ウィダーinバー　プロテインイン　ナッツ（1人前） 115 kcal
ローソン 男の大盛り ペペロンチーノ（1人前） 665 kcal
  1782 kcal
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