no title【jojo20987さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月22日（火）

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腹筋（手は横）　２５回
背筋（手は頭）　３０回

【食事の記録】
1時
福島屋のパン（1人前） --- kcal
焼うどん（1人前） --- kcal
おにぎり小２個（1人前） --- kcal
おやつに小枝のチョコ、あめ、パイ、（1人前） --- kcal
  --- kcal
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