no title【鮨職人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月23日（水）

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キモチの良い陽気になってきた
今日の帰りに腹式呼吸をやってみた
思いの外体が楽
続けてみよう

【記録グラフ】
自転車距離累計
537km
自転車距離累計（km） のグラフ
 		自転車平均車速
22.1km
自転車平均車速（km） のグラフ
 		自転車走行距離
40km
自転車走行距離（km） のグラフ
自転車（街乗り）
120分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
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