no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月25日（金）

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【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
142mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
就寝時刻
25時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		心拍数
75回
心拍数（回） のグラフ
 		階段昇降
8階
階段昇降（階） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11838歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
2751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
焼きそばパン（1人前） 327 kcal
木村屋總本店 ジャンボむしケーキプレーン [袋] 1個（1人前） 458 kcal
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
コロッケ（0.2人前） 57.5 kcal
クノール クノール　カップスープ　ポタージュ(1箱4袋入り)　１袋（1人前） 81 kcal
23時
カレーライス（1.5人前） 1357 kcal
  2751 kcal
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