no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月25日（金）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
22.7%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2300kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
102.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2152kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ミニストップ おにぎり　日高昆布（2人前） 348 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 中華風しょうゆスープ [カップ] 25g（1人前） 92 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
19時
チキンカツ（0.5人前） 219 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
かき揚げ（1.5人前） 398 kcal
味の素　 エビ寄せフライ（2人前） 146 kcal
20時
でん六 ポリッピー スパイス（1人前） 336 kcal
  2152 kcal
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