1188【kusashiaiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月05日（土）

1188
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仕事が原因の昼夜逆転 に加えて、
その後にマンガ『ボーイズ・オン・ザ・ラン』の3～10巻を読んだ。
結果として睡眠リズムが崩壊。

仕事はともかく、マンガの方は面白かったなぁ。
胸に刺さる話だけど。
続いてDVDで映画『ボーイズ・オン・ザ・ラン』を観始めた(途中まで)。
植村　ちはる役が美人寄りな気がする……。

さらに、午後になって睡魔に屈して仮眠を追加したのは失敗だった。

起床後に、ボクシングの日本バンタム級タイトルマッチ、
王者:山中　慎介　vs 挑戦者:岩佐　亮祐の試合をTVで生放送で観た。

戦前から今回のチャンピオンカーニバルNo.1カードと言われていたけど、
噂に違わぬ素晴らしい試合で、山中が10RTKO勝利。
いやぁ感動しました。

そして実家とかねてよりの懸案事項について長電話。

とかやってたら、勉強時間が吹っ飛んでいた。
えぇ、もちろん私の自業自得、自堕落が原因です。
……猛省します。

【記録グラフ】
勉強時間
0.31時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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