1192【kusashiaiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月09日（水）

1192
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今日は会社の飲みが有ったので、
勉強は隙間時間に済まして、何とか一日の目標を達成。

飲み会は何とか凌いだかな?
頭と身体が調子悪い感じがして、
やはり自分の人生にアルコールは必要ないと再認識した。

飲み会のときに、抑制の効いた態度を取ることは永遠の目標だ。
今日は、ややケレン味が有ったので反省。
まだまだ青いと感じた。

【記録グラフ】
勉強時間
2.2時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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