no title【バムさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月10日（木）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
キャベツのペペロンチーノ
コーヒー（加糖）

【間食】
ウインナーコーヒー（w/tチョコシロップ）

【晩ごはん】
カンパーニュ
キャベツのトマト煮
いわしのソテー
冷奴
ドーナツ

【夜食】

【今日の感想】

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