1194【kusashiaiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月11日（金）

1194
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地震があったときは家にいた。

最初は大したことが無いと思っていたけど、
「あれれっ?」と思っている内に、
どんどん大きくなっていった。

積んでいる本が崩れたり、
食器が落ちそうになったので下に降ろしたりした。

今回体験した地震は、阪神大震災に次ぐ大きさの地震だった。
阪神大震災が有った1995年当時のことを思い出した。

昼間の地震の影響で、完全に生活リズムが崩れたものの、
今年の一月から取り組んできた勉強本を一部の例外を除いて、
一通り終わらせることができたのは唯一良かった点だ。

最後になりますが、亡くなられた方へのご冥福をお祈り致します。

【記録グラフ】
勉強時間
2.06時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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