no title【茉莉花さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月13日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1095kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1435kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
トップバリュ フィッシュソーセージ（1人前） 117 kcal
森永 ビヒダス BB536 脂肪0（2人前） 98 kcal
　トマト（1人前） 22.8 kcal
リンゴ（1人前） 92 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
12時
納豆（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 134 kcal
サツマイモ（1人前） 66 kcal
13時
豆腐（1人前） 28 kcal
チンゲン菜（1人前） 9 kcal
さつま揚げ（2人前） 111 kcal
16時
リンゴ（1人前） 92 kcal
コージーコーナー マドレーヌ（1人前） 105 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（0.5人前） 92.4 kcal
MORIMOTO ｸｯｷｰ（1人前） 35.7 kcal
Ｐａｓｃｏ 超熟（1.7人前） 202 kcal
  1435 kcal
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