no title【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月14日（月）

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今日は主人も娘も休みで家の片付け！！
あるわ、あるわ。。。使っていない物！
捨てきれない両親に呆れる娘(-_-;)
まだ使いかもしれない器、鍋、カップ。。。もう捨てたら！と娘。。
ぬいぐるみ。。。これもいらない！
文具、手提げ。。。これも、あれも要らない！
娘の一言で決心する私。。。

捨てれない症候群の私が少し思いきれた1日でした。

【記録グラフ】
食事の記録
2500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
蕎麦（0.5人前） 149 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  2500 kcal
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