no title【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>花より団子さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年03月15日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
no title 画像1 no title 画像2
震災5日目
言葉にならない被災現場。。。
広範囲に亘っての惨状。。。

疲れた、キツイなんて言ってはいられません。
住む場所があるだけで幸せです…幸せなんだと・…

日、月と部屋の片付けで疲れ果てています。。。
ゴミ袋7個！台所用品、ぬいぐるみ、幹物、穀類（捨てるなんて勿体ないけど…）
全部思い切って捨てます。こんなにもつかていない物があったなんて…

今日も一日頑張ろう～

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
4328点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
2580点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2221kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ウインナーパン（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
カレー（1人前） 905 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
22時
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
かき卵汁（1人前） 58.8 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
  2221 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゴンジャ 2011/03/15 22:28 
偉いなぁ~~~~~ほんと偉いなぁ~~~~~
花より団子さんが頑張ってるんだから
私も頑張る･･･でも今腰が痛い
けど治ったら私も頑張る。
だから待っててね。ね。
 花より団子 2011/03/15 23:01 
今日は花粉症がきつくて…
何も出来ませんでした。。。
大工さんが4人来ていて…うるさい音で頭も痛くなりました。
もうすぐ台所の壁がはがされるのですが…
棚の上、食器棚、カウンターなど物が沢山入っています。。。
ゴンジャさんもボチボチで良いですよ（*^_^*）
腰はじっくり治して下さいね^^.
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE