no title【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月16日（水）

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花粉症でキツイなんて云ってはいられないんだけど…
夜中に目が覚めました…気が苦しくて、涙と鼻水が流れて…・
目覚めると喉が痛い。。腫れている様な感じ。。。
ゾクゾクスル？風邪？花粉症での微熱？？？
37，1度。。。微熱だぁ～～～
でも仕事の日頑張って来ました。。外に出たくないけど…(-_-;)
練習にも行って来ました…キツカッタ。

家に帰って大工さんのお茶をだし…休憩中だけ静かで…
もう…ガンガン、ギーギー、コツコツゴソゴソと4人で仕事…
頭痛がするのに休めない…ストレス…
逃げ場がないよ～～～
でも夜お布団で寝れるから…贅沢は言えません。

被災者の皆さん力を合わせて頑張って下さい！！
と遠くの町から応援しています（＾＾）/オー
【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
3044点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2059kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
ウインナーパン（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン（1人前） 267 kcal
桂新堂 えびせん（1人前） 22.1 kcal
東京ばなな（1人前） --- kcal
18時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
春菊の辛子和え（1人前） 16.7 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2059 kcal
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