朝ラン【natsuikaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月20日（日）

朝ラン
< 朝ラン 　｜　雨 >
電車で逗子の実家まで。
真宏のお父さんのお通夜で双葉会館まで。

【記録グラフ】
ジョギング
19988歩
ジョギング（歩） のグラフ
 		Ex.
19.3
Ex.（） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
14.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
朝の体重
55kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
33018歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
リンゴ（1人前） --- kcal
  --- kcal
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