no title【matabeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月26日（土）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
0kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		自転車通勤
480分
自転車通勤（分） のグラフ
 		運動消費カロリー
5152kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
自転車
150km
自転車（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー砂糖牛乳入（1人前） 36.6 kcal
8時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（1人前） 135 kcal
10時
コーヒー砂糖牛乳入（1人前） 36.6 kcal
12時
うな丼（1.3人前） 692 kcal
18時
ミンチオムレツ（1人前） 419 kcal
落花生(100g)（1人前） 562 kcal
19時
納豆（1人前） 100 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（1人前） 95 kcal
ウィスキー（3人前） 213 kcal
  2429 kcal
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