４月１日【nisiyannさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月01日（金）

４月１日
< 棚卸 　｜　たばこ >
今日も半日仕事・・・始業１～２時間後からまず、右首筋の違和感・右肩の痛み・頭痛・右瞼下垂
昼に仕事を終え帰宅　休日だった娘に昼食を作ってもらい雑談をしている内に　だいぶ楽になる。ソファーでいつの間にかお昼寝・・・夕食の準備を終えると又首筋の違和感、自分でマッサージをして何とか薬を我慢する。昨夜は眠りが浅かったのか変な夢ばかり見グッタリしたので、今夜は薬を飲んで寝るが、なかなか寝付けない右太もも辺りが痛い。
【今日の治療】デバス

【今日の感想】 朝起きたてに　右手でコーヒーのマグカップを持ち上げる手が小さく震えているような気がする何故だろう？

【記録グラフ】
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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