no title【matabeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月03日（日）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
125kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		自転車通勤
240分
自転車通勤（分） のグラフ
 		運動消費カロリー
2100kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
自転車
60km
自転車（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
大塚製薬 SOYJOY アプリコット 1本（1人前） 131 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（1人前） 95 kcal
12時
とんこつラーメン（1.2人前） 1176 kcal
18時
バンバンジー（0.2人前） 118 kcal
お昼パスタ（0.7人前） 387 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ビール（1.5人前） 210 kcal
清酒（純米）（0.8人前） 148 kcal
ウィスキー（2人前） 142 kcal
  2602 kcal
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