no title【くろなまこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月04日（月）

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【朝ごはん】
食パン2枚　ベーコンエッグ　紅茶
【昼ごはん】
弁当
【間食】
カンコーヒー
【晩ごはん】
ミニカレーライス　アジ乾物　ほうれん草　煮物　　トマトきゅうり
【夜食】

【今日の感想】
自転車通勤10キロ

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