ｍｓ68さん
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08月02日生(女性)
A型 埼玉県 |
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11年04月21日（木）
野菜スープ６日目 |
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減量から…【３１１日目】
そして【野菜スープダイエット・６日目】。
６日目は、「スープと牛肉・野菜の日」
・牛肉の量に制限なし
・ベイクドポテトを除く野菜を食べて良い。
・最低一杯はスープを飲む。
寝起きと体重…大変スッキリ・－０．２５ｋｇ
寝る前の満腹感具合からはかなり驚きの結果。
絶対増えていると思っていた…
起きた時点では、おなかが空いているような
そうでもないような…とりあえず水で。
０９：００ スープ １．５杯
１２：１０ 牛肉２３０ｇ＋レタス４分の１コ
１９：３０ 牛肉２００ｇ＋レタス少々・トマト１コ・漬物少々
１９：４０ トイレ（大） 水状・爽快感無し
昨日と同様、たいして腹が空かない。
おまけに、肉の歯ごたえが案外あることに驚く。
そして正直、肉より野菜をおいしく感じる。
今日は便意はとても薄かった。飢餓感も無し。
狂おしく食べたいものも特に出なかった。慣れたか？
生理初日。お腹が痛いのとぼーっとしたのがやや困った。
あと、夕食後数時間したあたりに、
ちょっと驚くぐらいお腹が「ぺたん」となっていると
自覚した。くどいようだが飢餓感無し。
＜以下随時＞
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