疲れている【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月24日（日）

疲れている
< no title 　｜　片付けが憂鬱！ >
夜も…眠くて「の駄目…」もうたた寝をしながら見ていた(^_^;)
お風呂に入って、早めに寝るつもりが12時半過ぎていた。
昨日の3時過ぎがひびいているのか？
朝お米を洗ってご飯を炊こうと思っていたら、寝坊8時15分(^^ゞ
娘の弁当が間に合わない！
レンジでチンの赤飯をいれ、残り物の煮しめ、椎茸のてんぷら、ウインナー等で
何とか間に合いました…デザートはパイナップル＾＾。

身体が重いわぁ～
お茶出しも無く、主人も居なく、娘も仕事、でも病院には行かなくちゃ。。。
お昼まで寝ようかな…実家の母も顔を出してやらないと…時々電話が掛かってくるしなぁ～

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
2142点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
oto 米パン（1人前） 159 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  226 kcal
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