豚肉のオイスター青梗菜炒め【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月28日（木）

豚肉のオイスター青梗菜炒め
< トリチリ 　｜　初日 >
豚肉のオイスター青梗菜炒め 画像1
写真）
　豚肉のオイスター青梗菜炒め　＆　たけのこごはん
【記録グラフ】
消費カロリー③
416kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
9371歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
11516歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
16156歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		朝体重
82.5kg
朝体重（kg） のグラフ
万歩計
11516歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1804kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		体重
83.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
たこきゅうぴい 2011/04/28 22:28 
綺麗な卵焼きですね♪
私には出来ない…
 あるきん坊 2011/04/29 16:27 
たこきゅうぴぃさん　こんにちは。食いしん坊です

玉子焼き　いつも超適当です。チョット焦げてしまったり、硬かったり、、、。
私は食べないので、、、味もどうだかわかりません。
こんなんで、いいのでしょうか(-_-;)
花より団子 2011/04/29 00:10 
今晩は（*^_^*）
たけのこごはん作りましたよ。。。
食いしん坊さんのレシピ簡単でおいしかったです。
夕食はへルーシーだったけど、ご飯2杯食べてしまいました(^^ゞ
 あるきん坊 2011/04/29 16:30 
花子さん　こんにちは　食いしん坊です。

たけのこご飯　作っていただいてありがとうございます。
私の母直伝の筍ごはんです。
我が家は、昨日の朝から始まって、昼・夜・今日の朝・夜、、そしておそらく明日の朝と続きそうです。
たけのこづくし。旬のものは美味しいですね(^・^)
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