熊本飲み『菊の花』【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月30日（土）

熊本飲み『菊の花』
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【記録グラフ】
食事の記録
1995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
ＱＢＢ チーズ（1人前） 50 kcal
ケンタッキーフライドチキン ブルーベリージャム 1個（1人前） 35 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（1人前） 41 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
　トマト（1人前） 22.8 kcal
18時
トップバリュー パスタ　ペペロンチーノ（1人前） 271 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
なか卯 こだわり温たま（1人前） 68 kcal
22時
豚肉とチンゲンサイの中華風炒め（1人前） 312 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） 0 kcal
トマトの酢漬け（1人前） 10.1 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
ローソン 男の大盛り ペペロンチーノ（1人前） 665 kcal
  1995 kcal
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