雨が上がった。。。【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月01日(日)

雨が上がった。。。

< 連休中に仕事(-_...  | 昨日は貸し切り状態 >
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午前中仕事で12時過ぎに帰って来たら、左官さんが来ていた(^_^;)
3時のお茶出しをして、義父の病院に行った。
しばらくすると義妹と旦那さんがやって来て、旦那さんは先に家に戻った。
うちの主人だとお嫁さんの誰も居ない実家に1人で行く事はしないだろうが、
義妹の旦那さんは先に家に行っとくと云って、カギを受け取って帰った(^_^;)
私も出来ない。。。隣に居ても勝手に入って留守番するなんて事はこの30年なかったよ。

2人での付き添いはあっという間に時間が過ぎました。
6時に戻り急いで用意して…ちょっとお目かし…
毎年お昼に新年会をしているメンバー+神戸から同級生が帰省して7人でミニ同窓会!
考えたらこのメンバーでお酒を飲んだのは初めてでした。
みんな飲めるんだと初めて知った^^。
みんな変わらないと口々に云ったが…同じように年を取ったからでしょうね(*^_^*)

【記録グラフ】
食事の記録
1945kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
ホットケーキ(1人前) 183 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
コープ 塩焼きそば(1人前) 550 kcal
刺身(1人前) 156 kcal
吸い物(1人前) 44.6 kcal
アスパラの豆腐(1人前) --- kcal
焼き魚(1人前) 283 kcal
ばってら(1人前) --- kcal
焼きおにぎり(1人前) 181 kcal
白魚のてんぷら(1人前) --- kcal
卵豆腐(1人前) 79 kcal
寒天(1人前) 0.06 kcal
ビール(2.5人前) 350 kcal
亀田製菓 ハッピーターン (1人前) 20 kcal
  1945 kcal
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