胸、腹【taqa8822さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月01日(日)

胸、腹

 | 肩、背中、腿 >
バーベルベンチプレスインクライン 40*8 42.5*8 42.5*8 45*8 45*8
ダンベルフライフラット 20*16 20*16 20*16
アブドミナルクランチフラット 0*16 0*16

コメント
taqa8822 2011/05/02 11:29
タコライスと餃子は自作!だからそんなに脂肪はないはず・・・
チーズ巻き 2011/05/02 19:12
お食事は、何から何かまで、とっても美味しそうです。

いろいろなプロテインを摂っているのですね。感心しています。
Kentai ウェイトゲインアドバンス ストロベリー風味って、初めて知りました。
すみません。独り言の様なコメントをしてしまいまして。
 taqa8822 2011/05/03 02:50
こんにちは。

休日でしたので、自作で。。。
タコライスはシーズニングスパイスから作ったのですが味が薄めでしたので次回リベンジです。

プロテインですが、Kentaiはお味がいいですよ。イチゴ味は特にお勧めです!
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