よく食べよく運動【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月04日（水）

よく食べよく運動
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かろうじて今日も60キロ台をキープしたが、何分よく食べたもんだからギリギリのところ。明日も頑張って走るぞ。でも、今日の走りはハイスピードだった。11.9！

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1702.4kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
13.99km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
21380歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
70.52分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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