no title【えみどんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月09日（月）

no title
< 札幌 　｜　no title >
久しぶりの出勤。今日は所沢の客先に行かなければならないので、今移動中。今日はのんびりと時間が流れる。

一度帰社するので、帰りは８時過ぎだな。

連休中に本格的にエアロビクスと英会話をはじめた。エアロビクスは割とダンスについていけるようになったので、楽しい。英会話はオンラインで毎日講師と話す形式なので、英語でのいいまわしを常に考えるようになって、結構効果的だ。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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