今日から仕事【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月09日（月）

今日から仕事
< no title 　｜　やばい >
久しぶりの仕事みたい。

お約束のごとく体が重い感じ。
今日から職場のおばちゃんが入院の為に２週間くらい？のよていで休みになる。

一人減ると結構大変だなぁ・・・。

みんなでフォローしあいながらやってかないといかん。

みんなの仕事量見ながら仕事回すのも大変そう。
とにかく今日からまた頑張ろう！！
【記録グラフ】
犬の散歩
15分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5775歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1465kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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