右足の裏真ん中右側、出っ張ってきた【ku1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月16日（月）

右足の裏真ん中右側、出っ張ってきた
< no title 　｜　右足の裏、外側の真... >
薬、変えてもらおうかな

【記録グラフ】
トイレ掃除
1回
トイレ掃除（回） のグラフ
 		スロー腹筋
10回
スロー腹筋（回） のグラフ
 		スロースクワット　5回
6
スロースクワット　5回（） のグラフ
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		夜の体重
49.75kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
49.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1697kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
低脂肪牛乳（1人前） --- kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
でこぽん（1人前） --- kcal
ブルボン ルマンド（1人前） 38 kcal
ごませんべい（1人前） --- kcal
クロレッツガム（1人前） --- kcal
やきそば（1人前） 634 kcal
肉キャベツ炒め（1人前） --- kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
  1697 kcal
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