今日のカロリー【しゃきこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月17日（火）

今日のカロリー
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【記録グラフ】
食事の記録
1416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
納豆　（1人前） 100 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
雪印 コーヒー牛乳（1人前） 95 kcal
マルサンアイ 豆乳（1人前） 69 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（2人前） 20 kcal
13時
八洲屋 豆腐（1人前） 63 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
桃太郎製菓 黒蜜（1人前） 29.2 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
17時
QBB ベビーチーズ　チーズで鉄分（1人前） 50 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
山徳平塚水産 さつま揚げ（1人前） 203 kcal
21時
レタス（2人前） 7.2 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
食塩（1人前） --- kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 148 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
マルサンアイ 豆乳（1人前） 69 kcal
22時
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　スモーク味（1人前） 49 kcal
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 9.1 kcal
トップバリューグリーンアイ 豆腐（1人前） 52.1 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
桃太郎製菓 黒蜜（1人前） 29.2 kcal
  1416 kcal
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コメント
しゃきこ 2011/05/17 22:13 
だらだら食べしてしまった。さつま揚げとか一気に食べた自分のばか。
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