5月を振替って【ゆきさまさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆきさまさんのトップページ>記録ノートを見る>5月を振替って
11年05月31日（火）

5月を振替って
< ベルト★６ｃｍカッ... 　｜　no title >
5月を振替って 画像1 5月を振替って 画像2 5月を振替って 画像3
　今日で5月を終わり、ドローインに取り組んだり、ウォーキング（早朝の自宅周辺・阿倍野から職場）等目標として
１０，０００歩であったが、達成度としては７４％とまずまず（※雨はどうしょうもない・・・）
　何かいい方法（雨の日対策はないかなぁ～）

　今日は朝から天王寺公園～新世界～日本橋の電気店街を歩いた。
　日々会社までいろいろなコースで変化を付けて、楽しみのひとつです。
　【だから、雨の日は余計に憂鬱である】

【記録グラフ】
ウエスト
93cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
4.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
14109歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ヨガ
13分
ヨガ（分） のグラフ
 		体重
89.6kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE