no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月08日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
9.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
10%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
みやざき ビーフシチュー（1人前） 248 kcal
かんてんぱぱ 牛乳寒天（1人前） 91 kcal
不二家 ココア（1人前） 51 kcal
12時
ごはん（1人前） 202 kcal
15時
ホットケーキ（1人前） 299 kcal
16時
森永乳業 森永ココア [パック] 250ml（1人前） 137 kcal
18時
みやざき ビーフシチュー（1人前） 248 kcal
ごはん　120g（1人前） 202 kcal
19時
ブルボン ブルボン　アルフォート（1人前） 55 kcal
ハウス食品㈱ フルーチェ　ピーチ（0.5人前） 50 kcal
  1851 kcal
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